Ebeveynlik İpuçları: Zor Bir Çocuğu Beslemek için 10 İpucu

Ebeveynlik İpuçları: Zor Bir Çocuğu Beslemek için 10 İpucu

107

Beslenmesi zor olan bir çocuğa sahip olmak zahmetlidir. Yiyecek ne kadar çaba sarf ettiği veya ne kadar besleyici olduğu önemli değil, çocuk yine de yemeyi reddeder. Bu bazen bazı ebeveynlerin çocuklarına karşı baş dönmesi, stresli ve hatta kızgın hissetmesine neden olur.

Aslında yemek yemekte güçlük çeken bir çocuğa sahip olmak farklı bir yaklaşım gerektirir. Ebeveynler, çocukların itaat etmesini sağlamak için baskı ve ceza kullanamazlar. Bu nedenle, zor bir çocuğu beslemek için aşağıdaki 10 ipucuna göz atın:

1. Çekici Bir Görünüm Yaratın

Yemek yemesi zor bir çocuğa sahip olmak bir güçlüktür. Çocukların hala küçük olduğunu, dırdır etmek ve çocuklar üzerinde güç kullanmak için güncel olmadığını unutmayın. Duygu ve baskı kullanmak, aslında çocukların yiyeceklerden ve ebeveynlerinden daha fazla nefret etmesine neden olacaktır. Yemek isteseler bile zevkle yemiyorlar.

Bunun üstesinden gelmek için, ebeveynlerin beyinlerini yıkmak ve çocukların verilen yiyeceklerin servis edilmesini istemeleri için yollar bulmak konusunda akıllı olmaları gerekir. Kaplama veya çekici yiyecek görünümü bir yoldur. Hala küçük olmalarına rağmen çocuklar, sunulan yemeğin çekici olup olmadığına da karar verebilirler.

Yiyeceklerin ilginç şekli, rengi çekiciliğini artırarak çocuğun iştahını artırır.

2. Yiyecek Çeşitliliği

Çocukların çoğu uzun süre aynı yemeği yemekten hoşlanmayacak. Her gün onlara sunduğunuz yiyeceklerden sıkıldıklarında iştahları azalmaya başlayacaktır. Sadece yiyeceklerden sıkılan yetişkinlerin değil, küçük çocukların da olduğu ortaya çıktı!

Bunu önlemek için ebeveynler yiyecek alternatifleri planlamalıdır. Örneğin, pazartesi, salı vb. İçin yemeklerini planlayabilirsiniz.

Çocukların besleyici yiyeceklerinin daha fazla çeşidini görmek için buraya göz atın. Bu yiyecek çeşidinden çocuğunuzun en sevdiği öğünün ne olduğunu da daha iyi öğrenebilirsiniz.

Ayrıca Oku: Bebek Ağlamaya Devam Et? İşte Ağlamalarını Durdurmanın 9 Yolu

3. Daha Küçük Porsiyonlar

Zor bir çocuğu beslemenin ipuçlarından biri, yemeği daha küçük porsiyonlara bölmektir. Çoğu çocuk genellikle çok çabuk tok hisseder ve aynı zamanda çabuk acıkır.

Çocukları daha uzun doyurmak olsa bile, çocuklara kısa sürede hemen bol miktarda yiyecek vermenin iyi bir yolu değildir. Tek yapmanız gereken büyük kısmı daha küçük miktarlara bölmek.

Gerçekten sevmedikleri bir yiyecek varsa, porsiyonu elemek yerine diğer yiyeceklerden daha küçük yapın.

4. Yiyecekleri Erken Tanıtın

Çocuklar hazırlanan yiyeceklerden nefret ettiklerinde veya isteksiz olduklarında bunun birkaç nedeni vardır. Ebeveynlerin yanlış işlemesi nedeniyle şekli ve tadı iyi olmayabilir. Ya da ebeveynlerin bu yiyecekleri erken vermemesi olabilir. Sonuç, çocuk bir yetişkin olduğunda, çocuğun nefret edilen yiyeceklere sahip olmasıdır.

Ebeveynler bunu erken yaşlardan itibaren tanıtmalıdır. Şu anda çocukların beslenmesi en kolay yoldur. Tüm yiyecekleri bildiğiniz kadar çocuğa tanıtın.

Hayatı kolaylaştıran bilgiler şimdi Dırdırcı’da…

5. Tatlı Yiyeceklerden ve Atıştırmalıklardan Kaçının

Çocukları yemek yemekte zorlandıklarında, atıştırmalıklar veya tatlı yiyecekler sağlayarak onları kandıran ebeveynler vardır. Bu, bunu yapmanın doğru bir yolu değil!

Çocukların yemesini sağlamak için onlara sevdikleri tatlı yiyecekler ve atıştırmalıklar vermekten kaçının. Belki çocukları mutlu edebilir ama bu tatlı yiyecekler ve atıştırmalıklar sağlıklı besinler değildir ve onları bağımlı yapabilir.

Zaten yemek zamanına yakınsa, onlara yemeleri gereken besleyici yiyecekleri verin.

6. Tatlıyı Hediye Olarak Vermeyin

Ebeveynler çocuklarını beslemekte zorlandıklarında, bazıları tatlıyı hediye olarak kullanıyor. Bu aslında kötü bir alışkanlık geliştirebilir ve çocukların yemekten sonra tatlı istemeye alışmasına neden olabilir.

Ayrıca etkilenebilecek bir başka kötü şey de tatlılıktır. Tatlı yiyecekler çok bağımlılık yapar, yetişkinler için tatlıların, özellikle de küçük çocukların bağımlılık yapıcılığının üstesinden gelmek zordur. Sürekli verilen tatlılar aslında çocuğun kilo almasına neden olabilir ve çocuk muhtemelen obez olacaktır.

7. Rutin Yapın

Zor bir çocuğu beslemenin önemli ipuçlarından biri, günlük rutini olarak bir yemek programı yapmaktır. Örneğin, her gün kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için bir zaman belirleyin. Bir alışkanlık yaratarak, açlık siz çaba harcamadan kendiliğinden gelecektir.

Çocukları çok sayıda yiyeceğe tanıştırırken, ebeveynler çocukların yemek tabaklarını seçebilmeli, işleyebilmeli ve yerleştirebilmelidir. Yiyecekleri olabildiğince çekici hale getirmenin yanı sıra, çocukların aynı yemek menüsünden sıkılmaması için bir program yapın. Bu alışkanlığı bir rutin haline getirin, böylece çocuğunuz artık yemek yemede sorun yaşamaz.

8. Örnekler Verin

Çocuklar için iyi ve kötü olan her şey kendi ebeveynlerine bağlı olabilir. Ebeveynler kötü alışkanlıklar gösterirse, çocuklar da aynı şeyi yapacaktır. Bir ebeveyn iyi bir örnek oluşturduğunda, çocuklar otomatik olarak onu takip edecektir.

Yemek yemekte güçlük çeken çocukların problemden kurtulabilmesi için belki önce ebeveynleri başlamalı. Ebeveynler, yemek zamanlarında çocuklarının önünde örnek olmalıdır. Yemek yerken anne babalar tabaktaki yemeği bitirerek örnek verirler. Ebeveynlerinin tavrını görerek çocuk kesinlikle onu takip edecektir. Ayrıca yiyecek israfının iyi bir şey olmadığını öğretin.

9. Favori Yiyeceklerle Karıştırın

Çocuğunuzun yemek yemesi için en sevdiği yemeği yemek tabağına karıştırmayı düşünerek yanlış bir fikir edinmeyin. Çocuk tatlı yiyecekleri veya atıştırmalıkları seviyorsa bu yiyecekleri yemek tabağına koymak imkansızdır. Burada kastedilen, çocuğun en sevdiği temel besindir.

Çocuklar, en sevdikleri temel yemek menüsüne sahip olmalıdır. Gerçekten sevmediğiniz yiyecekler olduğunda, çocuğunuzun sevmediği yiyecekleri sevdiği yiyeceklerle birleştirin. Bu, çocuğun iştahının devam etmesi ve tabaktaki tüm yiyeceklerin tükenmesi umuduyla yapılır.

10. sabırlı olun

Açıklanan tüm ipuçlarından en önemlisi sabırlı olmaktır. Aslında çocukları eğitmek kolay değil. Ebeveynler minyatürde kendileriyle yüzleşmeyi severler. Bebekle yüzleşmek ekstra sabır gerektirir. Duygunun mantığı aşmasına izin vermeyin. Zor Bir Çocuğu Beslemek için 10 İpucu yazısı şimdi Dırdırcı.net’te!

İnanın ki sıkı çalışma ve sabırla, bu çocuğun yeme güçlüğü sorunu ortadan kalkabilir. Çocukları yeme güçlüğü sorununu tartışmaya davet etmeyi unutmayın. Çocuğun karşılaştığı sorunun kaynağını bulun ve birlikte bir çıkış yolu bulun. Çocuklarını yönlendirmek ve çocuklarının karşılaştığı sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olmak ebeveynlerin görevidir.




Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir