Öğrenmeye Ara Vermek Hafızayı Geliştiriyor

Öğrenmeye Ara Vermek Hafızayı Geliştiriyor

58

Slogan genellikle mümkün olduğunca çabuk mümkün olduğunca çok bilgi biriktirmektir. Ancak, uzun vadede bilgi ezberlemek istiyorsanız, sürekli çalışmamalı, öğrenmeye ara vermelisiniz. Araştırmacılar şimdi fareler üzerinde yapılan çalışmalarla bu sözde boşluk etkisinin arkasındaki sinirsel mekanizmalara ışık tuttu. Öğrenme tekrarları arasında daha uzun aralıklar olması durumunda, hayvanlar yenilerini aktive etmek yerine aynı sinir hücrelerine geri dönerler. Araştırmacılar, bu, halihazırda kullanılmış olan bir sinir ağını yeniden eğitmenin anıları daha derinden köklendireceğini öne sürüyor. Hafızayı geliştirme teknikleri ve öğrenmenin nasıl işlendiği konulu yazımız şimdi sizlerle!

Öğrenme nasıl çalışır ve bilgi beynimizde nasıl demirlenir? Düşünme organımızdaki karmaşık süreçler hakkında hala cevaplanmamış birçok soru var. Bununla birlikte, prensip olarak, sinirbilimciler, sinir hücrelerinin öğrenme sırasında aktive edildiğini ve bunun da başkalarıyla yeni bağlantılar kurmalarını sağladığını varsayar. Bu daha sonra aynı sinir hücresi grubunu aktive ederek tekrar çağrılabilecek bilgilerin depolanmasına yol açar. Öğrenme molalarının bu kavramda rol oynadığı gerçeği, bir asırdan fazla bir süre önce insanlarda tanımlandı ve şimdi birçok hayvan türünde de kanıtlandı. Ancak bu boşluk etkisinin sinirsel arka planı belirsizliğini koruyor. Martinsried’deki Max Planck Nörobiyoloji Enstitüsü’nden Annet Glas tarafından yönetilen bilim adamları şimdi kendilerini bu araştırma konusuna adadılar.

Model hayvan olarak fareyi seçtiler. Çünkü bilindiği gibi bizde ve küçük kemirgenlerde temel nöronal mekanizmalar ve beyin fonksiyonları çoğunlukla benzerdir. Çalışma kapsamında bilimler önce labirent yapılarda öğrenme deneyleri yaptılar. Kemirgenler, karmaşık koridor sistemindeki gizli bir çikolata parçasının konumunu ezberlemek zorunda kaldılar. Farelere labirenti arka arkaya birkaç kez keşfetme ve ödülü bulma fırsatı verildi. Bazen öğrenme keşifleri arasında kesintiler olmadı ve diğer durumlarda değişen uzunluklarda kesintiler oldu.

Fareler ara vererek veya ara vermeden öğrendiğinde

Bilim adamlarının bildirdiği gibi, deneyler başlangıçta boşluk etkisinin etkinliğini doğruladı: “Öğrenme aşamaları arasında daha uzun aralarla eğittiğimiz fareler, çikolatanın konumunu bu kadar çabuk ezberleyemedi”, diyor Glas. “Ama ertesi gün hayvanların hafızası, çalışmaya ara verdiklerinde daha iyiydi.” Aranın optimum uzunluğu 60 dakika idi.

Bilim adamları, ara vererek ve ara vermeden öğrenme arasındaki sinirsel farklılıklar hakkında fikir edinmek için labirent testleri sırasında hayvanların beyinlerindeki sinir hücresi aktivitesini kaydettiler. Ayrıca canlı hayvanların beynindeki sinir aktivitelerini detaylı olarak gösterebilen in vivo kalsiyum görüntüleme tekniği kullanıldı. Araştırmacılar, beynin bu bölgesinin öğrenme süreçlerinde ve diğer bilişsel işlevlerde rol oynadığı bilindiği için, çalışmalarını prefrontal korteks üzerine odakladılar.

Raporlarına göre, molalı ve molasız öğrenme sırasındaki sinir aktivitesinin araştırılmasının sonuçları, beklediklerinin tersini gösteriyor: “Üç öğrenme aşaması birbirini takip ederse, aslında aynı sinir hücrelerinin aktive olduğu açıktır” diye açıklıyor. Max Planck Nörobiyoloji Enstitüsü’nden kıdemli yazar Pieter Goltstein. “Sonuçta, aynı bilgilerle aynı deney. Uzun bir aradan sonra ise beynin sonraki öğrenme aşamasını yeni bir olay olarak yorumladığını ve diğer sinir hücreleriyle işlediğini hayal etmek daha doğru olur” diyor Goltstein.

Daha köklü anılar

Ancak araştırmacılar, farklı öğrenme aşamalarındaki sinir hücresi aktivitelerini karşılaştırdıklarında, tam tersini buldular: Kısa molalar sırasında, beyindeki aktivasyon paterni, uzun molalara göre daha fazla dalgalandı. Diğer bir deyişle: Birbirini hızlı bir şekilde takip eden öğrenme evrelerinde fareler genellikle farklı sinir hücrelerini harekete geçirdi. Daha uzun molalardan sonra ise ilk öğrenme aşamasındaki sinir hücreleri daha sonra tekrar kullanıldı.

Bilim adamlarının açıkladığı gibi, bu bulgu, boşluk etkisinin arka planına karşı makul görünüyor: Aynı sinir hücrelerini kullanarak, beyin muhtemelen her öğrenme aşamasında aralarındaki bağlantıları güçlendirebilir. Bu nedenle, açıklamaya göre tamamen yeni bir “kablolama” oluşturmaya gerek yoktur. Goltstein, “Uzun duraklamalardan hafızanın faydalanmasının nedeninin bu olduğuna inanıyoruz” diyor. Bilim haberleri ve çok daha fazlası Dırdırcı‘da!

Bu nedenle, bir yüzyıldan fazla bir süre sonra, çalışma şimdi etkili öğrenme için gözle görülür şekilde yararlı tavsiyenin dayandığı sinirsel süreçlere daha derin bir bakış açısı sağlıyor: Kesintilerle öğrenirseniz, bilginizden çok daha uzun bir süreye sahip olursunuz.

Kaynak: Max Planck Nörobiyoloji Enstitüsü




Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir